Continentie

Je lichaam moet afvalstoffen kwijt via plassen (urinelozing) en ontlasten (defecatie), anders word je ziek. Je kunt dan blaasontsteking krijgen of verstopping (obstipatie). Je bent continent als je een normaal patroon van plassen en ontlasten hebt. Is dat niet zo, dan heb je een incontinentiestoornis.

Incontinentie kan gaan om een paar druppels urineverlies of plotseling je hele plas laten lopen en alles wat daar tussenin zit. Hetzelfde geldt voor ontlasting.

Taboe

Veel mensen tobben in stilte. Ze schamen zich. Het probleem komt echter bij heel veel  mensen voor.

Blijf niet met je probleem zitten:

Praat erover en zoek hulp bij

• Huisarts
• Praktijkondersteuner van de huisarts
• Bekkenbodemfysiotherapeut
• Apotheek - je kunt een gesprek aanvragen bij een deskundige medewerker
• Gespecialiseerd verpleegkundige (ziekenhuis of thuiszorg)
• Leveranciers van incontinentiematerialen hebben goede adviseurs in dienst
• Een diëtist kan vaak helpen, vooral als je problemen hebt met je ontlasting