Een ontregelde biologische klok
De biologische klok is een interne klok die aangeeft wanneer we willen slapen, wakker worden of eten. Deze klok wordt aangestuurd door de hypothalamus, het regelcentrum in de hersenen dat achter de ogen zit. De hypothalamus regelt dit door de afgifte van hormonen en de sturing van de bloeddruk en de lichaamstem-peratuur. ls het slaap-waakritme ontregeld, dan heeft iemand moeite om wakker te worden, wakker te blijven, in te slapen of door te slapen op het door hem/haar gewenste tijdstip.
Inhoud een ontregelde biologische klok:
