Kies de beste driewielfiets voor jouw situatie

Er zijn veel verschillende merken en soorten driewielfietsen verkrijgbaar. In grote lijnen zijn dit ze:

• Twee wielen achter, één wiel voor
• Eén wiel achter, twee wielen voor
• Lage instap driewiel fiets
• Driewiel zit- of ligfiets
• Zijwielen

Het voordeel van deze driewiel fiets is dat als je moeite hebt met het inschatten van de breedte van de fiets, je de twee wielen in het zicht hebt. Deze fiets heeft wel een grotere draaicirkel dan de driewielfiets met twee wielen achter.

Ook bij deze driewielfiets is de trapas verder naar voren geplaatst. Het zadel is vervangen door een zitting met rugleuning of een zit- of ligschaal, waardoor je meer steun en comfort hebt. Bij de sportievere versies van deze fietsen zit het stuur onder de zitting. Dit kan gunstig zijn bij bijvoorbeeld schouderklachten. De fietsersbond heeft een test gedaan met zes veelvoorkomende driewiel zit- of ligfietsen.² Daar kwam onder andere uit dat de driewiel zit- of ligfietsen langer zijn dan de reguliere driewielfietsen. En ook hier blijkt de gewenning aan deze manier van rijden gemakkelijker te gaan dan bij de reguliere driewielfietsen. Het op- en afstappen is anders dan bij de andere types fietsen: je kunt eerst op de zitting gaan zitten en daarna een been over het frame brengen.

Bedenk vooraf aan de aanschaf van een driewielfiets welke opties belangrijk zijn. Denk bijvoorbeeld aan:

• Fietstassen of boodschappenmand
• Bevestiging voor een loophulpmiddel (stok of rollator)
• Remaanpassingen, zoals een andere greep of wel of geen terugtraprem. Sommige fietsen hebben een parkeerrem, zodat de fiets goed blijft staan als deze stil staat
• Banden: denk aan antilekbanden of banden met grof profiel
• Vering: vooral belangrijk bij fietsen op ongelijker terrein
• Zadelaanpassingen: zoals een andere vorm van het zadel of een druk verdelend zadel
• Kinderzitjes: denk eraan dat het plaatsen van een kinderzitje op veel driewielfietsen zonder ‘op maat’ aanpassingen niet mogelijk is
• Meeneembaarheid met een auto: een driewielfiets kan met de auto meegenomen worden met een aangepaste fietsdrager of een aanhanger. Dat soort aanhangwagens en fietsdragers voor driewielfietsen zijn ook te huur. Sommige driewielfietsen zijn demontabel en zo in een grote auto meeneembaar
• Schakelhulp: hiermee is het veranderen van versnellingen bij beperkte handkracht mogelijk
• Voetfixering/ voetenbakjes: hiermee blijven de voeten goed gepositioneerd op de trappers. Soms hebben ze een ondersteuning naar het onderbeen om te voorkomen dat knieën tijdens het fietsen naar binnen bewegen
• Spiegels: handig als je je hoofd niet goed kunt draaien
• Cranckverkorters: hiermee wordt de afstand tot de heup korter. Dit kan een oplossing zijn bij knie- of heupproblemen, een verschil in beenlengte of bij kleinere personen
• Verlichting: denk hierbij ook aan verlichting op de beide achterwielen of voorwielen, zodat een medewegbestuurder ziet dat de fiets breder is dan meestal het geval is
• Fietsvlag: zeker bij lagere fietsen verhoogt dit de zichtbaarheid
• Stalling: een driewielfiets vraagt meer ruimte en lastiger te stallen. Kijk daarom ook naar de stallingsmogelijkheden. Kan je deze zelf in en uit een berging halen? Is er een elektrische oplaadmogelijkheid? Of is de accu uitneembaar zodat je ‘m thuis kunt opladen? Een fiets zonder elektrische ondersteuning kan je in principe buiten laten staan. Maar een afdekhoes kan handig zijn. Ook het stallen in een openbare fietsstalling is niet altijd haalbaar. Sommige gemeenten, zoals de gemeente Utrecht, hebben hierover informatie op hun gemeentewebsite staan.²

Het rijden met een driewielfiets lijkt eenvoudig, maar vraagt zeker training en gewenning. Op een gewone tweewielfiets balanceer je mee, zowel bij rechtdoor fietsen als bij het maken van bochten. Bij een driewielfiets geeft dit mee balanceren juist een slingerend rijgedrag, wat door gewenning en training wel kan verbeteren. Ook is het nodig in de bochten goed op de breedte van de fiets te letten.

De driewielfiets heeft ook meer last van fietspaden en wegen die vanwege afwatering aflopen naar de zijkant van de weg. De fiets zal dan naar de lage kant van de weg neigen en de fietser moet dat corrigeren. In de training die je kunt inzetten als nieuwe gebruikers van een driewielfietsen komen allerlei veiligheidsaspecten langs. Bijvoorbeeld hoe je stabiel een verkeersdrempel of afrit kunnen nemen.

Trainings- of gewenningslessen zijn mogelijk via een ergotherapeut of via speciaal getrainde vrijwillige fietsdocenten van de fietsersbond.
Een stappenplan en tips voor het leren rijden met een driewielfiets staan op de website van de fietsersbond.